Как бросить курить? или всё о табаке!

[Иван _К]

Все бросают курить.... А вот пить никто...

С пьянством надо - завязывать))

[ф и г а р о]

не курю 23 года..бросать если..то надо сразу резко и без каких то компромиссов..это моё мнение такое..я так бросал..кашлять перестал на следующий день..гадость редкостная ..а пить не пью почти совсем..глоток вина редко..но иногда много могу..но это ооочень редко..но метко..наверное за несколько лет разы.. некоторые какую то дрянь курят..этого вообще не понимаю и осуждаю..честное слово только узнал как конопля выглядит..только потому что без надобности.. всем здоровья

[Дмитрий_]

не курю 23 года..бросать если..то надо сразу резко и без каких то компромиссов..

Не курю 19 лет, бросал тоже сразу.

[Иван _К]

Главное, наверное, - бросить курить, а каким способом, может не особо и важно. Таким средним путем, чтобы и не заставлять себя 'карежиться', с одной стороны, а с другой - не переживать, если вдруг закурил, временно. Чтобы прошло максимально легко, для каждого..

[Чугада]

а с другой - не переживать, если вдруг закурил, временно

такой подход не проканает

[Иван _К]

не проканает

Ну почему? Есть такой закон:Упал-встань. 1 раз упал, один раз встань, сто раз упал-сто раз встань. (Не изменяй идее)) Закурил ты вдруг, покури сколько надо, пачечку, допустим, и скажи:"Ну что, брателло, дал я тебе пачку, покурил ты? Пора и честь знать, хватит уже, ты же обещал, поехали дальше"Совесть по идее, тоже должна помочь. И вперед!)

[дядя Фёдор]

Чтобы прошло максимально легко, для каждого..

Пора и честь знать, хватит уже, ты же обещал, поехали дальше"Совесть по идее, тоже должна помочь. И вперед!)

Каждым человеком управляет его подсознание. Поэтому такие понятия как честь, совесть в этом деле не работают. Даже при большом желании избавиться от привычки не каждый может. Нужна корректировка подсознания. Этим занимаются психологи. Кодировался, ничего зазорного в этом не вижу. Бросил курить легко и не принужденно. Но, тебе помогут, если есть желание. После того, как бросил курить, трое сотрудников: мужчина и две женщины , тоже пошли к этому психологу. Вернулись не довольные - зря потратили деньги. И не могло помочь. С их же слов, просидели на задних рядах, шутили и травили анекдоты. Избавиться от вредной привычки - это дело серьезное!

[Иван _К]

Каждым человеком управляет его подсознание

Не согласен, все-таки сознание определяет бытие, "дух творит себе формы", наверное то, что я пишу выходит за рамки этого ресурса, но вообще-то христианами должен управлять Св. Дух, вместе с подсознанием ".. духом и да ходим" (Гал. 5.25), и есть фраза, что человек должен жить "по совести и здравому смыслу". Если человек не религиозный, наверное тоже как-то близко к этому. Насчет корректировки сознания: сознание наверное нужно воспитывать, читать хорошие книги, слушать хор. музыку, если человек не может бросить курить (религиозный), он скажет "Господи, помоги мне бросить курить, у меня у самого ничего не получается..", а человек не религиозный, может и действительно пойдет кодироваться, главное, чтоб не курил)) и было все в порядке... Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха-Что такое хорошо и что такое плохо?)

[Чугада]

все-таки сознание определяет бытие

это про социум вообще то. Видно сразу что о психологии человека тебе очень мало известно. Прочитай хотя бы Алена Кара, он хорошо описывает как это работает.

[ПАП]

Первый раз закурил в классе третьем, сосед был активный, всегда что-нибудь придумывал. Дело было 9 мая , дядя был военным, приезжал каждый год в Питер на встречу фронтовиков. Провел разъяснительную работа, просто поговорил, и все... даже в армии не выкурил ни одной сигареты. Но, друзья на дембель подарили трубку, это некурящему-то. Вот с нее и началось. Но курил только по случаю, чаще "японские" , т.е. сюзие. Типа, будешь, ну давай. Никогда не было зависимости. Последние годы люблю выкурить хорошую сигаретку, правда, с этим теперь сложнее, до 22 года нравился Карат Парламент, щвейцарские. Больше трех в день не курю, или очень редко. Зимой не курю вообще, дома не воняю, а на улице холодно, надо ведь получать удовольствие от процесса. А летом тепло , солнышко светит, птички поют, можно и сигаретку выкурить под яблонькой. Опять же три дня курю, четыре нет, в магазин езжу раз в неделю. Когда спрашивают, курю ли, не знаю, что и ответить.