Как бросить курить? или всё о табаке!

[дядя Фёдор]

Это бесполезно. "Тумблер щёлкнет" только от собственного осознания.

Правильные слова. Только этого не достаточно, человеком управляет его подсознание. Поэтому нужна помощь со стороны. У меня тоже было как у всех: 21 год стажа, желание бросить, семечки, конфеты сосательные, жвачка, бичевание за свою слабость, отвратительное настроение. Короче весь набор несчастного курильщика! Провидением было суждено попасться на глаза объявление молодого, начинающего психолога. С тех пор, с 1991года не курю и не тянет. Но, подсознание все помнит! Лет через 10 после кодировки в состоянии алкогольного опьянения (в то время мог еще довольно много влить в себя), спросонок попросил у любимой супруги еще выпить. Конечно получил категорический отказ. Мой ответ: "Раз не даешь выпить, дай закурить!" и сразу же уснул. Утром, после рассказа жены, был удивлен, в башке то сидит прошлое, не забывается!. Сейчас живу спокойно, к табаку равнодушен, табачный дым не приятен, так же как не приятен дым костра. Да сейчас и запаха табака то нет, курят какую то бумагу!

[Иван _К]

капитан блэк,

Помню Капитан Блэк, это вроде табак для закруток, крепкий такой, ароматный, (если для трубки, там ещё Амфора была, запах вообще чумовой) с такими ароматами и бросить тяжело. Пусть простят некурильщики, а вспомнить такой мажористый, душистый вкус Мальбро, крепкий, ароматный Уинстон, смолистый терпкий Кэмел, загадочный, сухой Кент, "неземной" Филипп Моррис, ну такие были сигареты..) Главное, что такие названия и сейчас есть, но вкус у них, как у нашей Явы, или около того, совсем курить не стоит, ерунда какая-то. Ну а так, если захотите, всегда бросите. Курить не нужно)). А эти вейпы вообще какой-то компот

[Чугада]

Помню Капитан Блэк, это вроде табак для закруток

Сигариллы. Но табак тоже был(есть) и для закруток и для трубки, но цены на него запредельные. Хотя когда я после трёхлетнего перерыва начинал курить, тогда ещё было приемлемо, тем более что сначала мало курил.

[Иван _К]

Сигариллы.

А-а, такого лет 35 назад не было. Не знаю, связано это с курением, или нет, для меня тоже, (как тут и писали), любимый напиток- молоко! Один раз, из-под коровы 3л. за сутки выпил, прямо из банки)

[Чугада]

А-а, такого лет 35 назад не было.

Было, но только, наверно, в крупных городах. «Матросские» или «морские» вроде назывались, производство СССР. Правда, это немного другое было. Молоко люблю, но мне противопоказано

[Иван _К]

Матросские» или «морские

Если были, значит прошли мимо внимания. Помню, продавались кубинские Ligeros и Upmann, которые делались из обрезков сигар, со сладкой бумагой, совсем недорогие, крепчайшие, без фильтра

[Иван _К]

Молоко люблю, но мне противопоказано

Ну молоко тоже нужно уметь пить (если не имеется медицинских противопоказаний..) - Молоко нужно пить: Не спеша... уверенно.., радостно... Вдумчиво... "Шаг влево, шаг вправо - попытка к бегству".. (далеко можно не убежать..)

[tukmak7ya]

Курил лет 50. Год назад дал себе установку:"НЕ ХОЧУ. Год не курю. Иногда вспоминается, хочется.. Повторяю себе:НЕ ХОЧУ. И не говорю БРОСИЛ., а просто НЕ ХОЧУ.

[Andrey_Orico]

молоко тоже нужно уметь пить

Молоко - лекарство! 35 лет с папиросами/сигаретами и ни единого кашля когда бросил.
Бросил ещё в 2015 году. Почитал книгу, всё понял про себя - и бросил. До этого было много попыток, но "жалейка" себя любимого подталкивала сигаретки ко мне. Сначала дым был противен и перехватывало дыхание, теперь абсолютно равнодушен. Люди курят рядом, а мне "по барабану". Даже выпив в компании сигарету не возьму, и не беру. Было раз\другой, но вкус дерьма во рту после этого, останавливает стабильно.
Бросить курить легко! Надо только возненавидеть курение и себя в нем. Бросить курить легко! Надо только больше НЕ КУРИТЬ!

[wldmir]

Надо только больше НЕ КУРИТЬ!

Пить, курыть и говорить...