Как бросить курить? или всё о табаке!

[wldmir]

Если кому-то интересно, как можно бросить курить, могу написать (стаж кур. 20 лет)))

Бросал курить после большого испуга. Коллега по работе, некурящий, заболел лёгкие.
После 2,5 лет перестало тянуть...сейчас курю 10 шт в сутки. ИНТЕРЕСНО

[Саня Мега]

Весь интерес концетрируется вокруг компьютера, игры, майнкрафт, моды, онлайн конференции.

. Ужас какой то...

Отправлено спустя 5 минут 38 секунд:
Пробовал бросить с ,, Табекс,, от него всегда тошнило, там цитизин какой-то вроде содержится. Может от него. Поначалу бросил, неделю не покурил потом прибухнул и закурил. Как это выпить и не закурить сигаретку)). Спустя года три бросил с ,, табакетте,,. Почти год уже не курю, хотя мысли часто посещают закурить.... Но скажу сон наладился, аппетит появился, с утра не скрипишь не кашляешь, одышка пропала.

[wldmir]

[Влад Владыч]

Курил с 6 лет до 33. Курить нравилось, выкуривал по 2 пачки в день. Потом пришел утренний кашель, до выворота лёгких и тошноты.Понял что скоро "край". Всякие ограничения курения , жвачки, пластыри и прочая хрень не помогают. Начал читать книгу "легкий способ бросить курить" А.Карра. Читал не спеша, вдумчиво, не на "автомате" как художественное чтиво, а так как будто буду сдавать экзамен на понимание прочитанного. Не дочитал, перестал курить на половине сигареты. Выкинул свежеоткрытую пачку 11 января 2007г. С тех пор не курю. Хотя... 5-6 раз за всё время что не курю, позволял себе , на отдыхе - кальян. Правда после того как перестал курить вылезла "побочка" - катастрофический набор веса - за 18 лет набрал с 87 до 136 кг. Теперь другая задача - увидеть на весах двузначное число. Первые 22 кг уже сбросил

[Саня Мега]

перестал курить вылезла "побочка" -

. Есть такое.... Весил раньше 65, теперь 75), и вроде как тянет похомячить частенько . Раньше раз в день или диета дня три когда с перепоя

[Чугада]

Лёгкий способ бросить курить, это начать выращивать табак самому

[Иван _К]

Если кому-то интересно, как можно бросить курить, могу написать (стаж кур. 20 лет)))

Мне очень нужно- напишите пожалуйста.
Сын курит.... пытается бросить через какие то таблетки и никак...
Уж как я боролась- не разговаривали по месяцу с ним, злился на меня что я лезу в его жизнь.
Сейчас сам взялся, но или не хочет бросать или не может... пока воз и ныне там

Отправлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Табекс

Да, эти пьет...

[Влад Владыч]

пытается бросить через какие то таблетки и никак...

все думают что зависимость от никотина -физическая, на самом деле -нет. Зависимость сугубо психологическая. Пока это не поймеш бросать курить бесполезно. Сам прошел через это.

[Пузенко Наталья]

все думают что зависимость от никотина -физическая, на самом деле -нет. Зависимость сугубо психологическая.

Тогда нужна помощь психолога или психиатора?
Может, нарколога?

[Den69]

Тогда нужна помощь психолога или психиатора?

Себе надо установку дать! Пост, не курю и не пью до Пасхи.. Сначало как то так