Похудеем? Кто и что предложит?

[Кутлыева Наталия]

Девчата, я присоединяюсь к вам. Ещё весной начала сбрасывать вес. У меня -7,5 кг к лету был. Все летние платья даже немного болтаются. Купила себе тренажёр для той самой зоны галифе и кручу обруч. В еде позволяю почти всё, по крайней мере привычное для меня, но ограничила объём порции, отказалась от сладкого.

[@nn@]

у меня тоже - 300 грамм с утра , ну так я вчера толком ничего и не ела , единственное в 10 вечера ещё 1 яйцо сьела ,
всю ночь дождь шёл , духота с утра, голова так и не прошла , утром втиснула в себя банан , из-за головы аппетита нет .

[Реброва Наталья]

Я с утра сварила рис в мульт-ки на воде и ем по 3 ст. ложки через 2 часа и вода ...3 ложки уже много - надоело , но ничего ....осилю!

[@nn@]

Нет, еды мало и это надо признать.

Признаём! И даже знаем почему её мало.

Наташа , мы же вроде худеем сообща

Девчата , как успехи ?
У меня не сильно большие , но джинсы стали посвободнее в поясе ,
как назло на днях на день рождение ходила , старалась есть только немного салатики , но потом были 3 торта , аааа ,
2 маленьких кусочка сьела , даже пожалела где-то очень глубоко в душе , что худею , вкусно чёрт возьми , но надо держаться !!

[Пузенко Наталья]

У меня пошел минус....
(муж сел на диету по здоровью. Варенный рис и мясо и все перекрученное). Есть для себя готовить стало лень, перекрученную бурду тоже не могу есть- не лезет. Так что вынужденная диета у меня пошла 4 день. С утра пожарила рыбы (ему сварила) - наелась... даже жить стало оптимистичней.

[Реброва Наталья]

У меня - 1 кг , мало , но сказывается виноград и фрукты ( отказаться не возможно - зачем выращиваем) , но всё равно вес плавно вниз... Вчера сварила мужу борщ , а себе другой ( он называет бурда ) - худеешь от него хорошо и очень полезно! - На воде варим все овощи , я мелко режу ( капуста , лук, морковка , перец, помидоры , много зелени ) всё варим минут 15-20 и едим когда захотим - каждые 2-3 часа обязательно, можно добавить сметанку , можно припустить в блендаре и будет как пюре .

[@nn@]

У меня иной раз непонятное что-то , может весы шалят , вечером вешу 62,9 , даже по сравнению с утром сбавила , радуюсь , а не след. утро встаю на весы 63,1
вроде ж утром всегда меньше должно быть , я же с вечера ничего не ела , откуда ночью прибавка ?

[Реброва Наталья]

Аня , такого быть не может, что-то с весами однозначно! Мы худеем ночью, поэтому вес утром должен быть меньше

[@nn@]

Вот и я думаю , новерное надо батарейки помянять в весах , может садяться уже , а то только радовалась , даже лёгкость в теле появилась , всё же хоть чуть , но вес снижается , а тут утром всё наоборот ,обидно , даже желудок разболелся .

[Реброва Наталья]

Обязательно утром перед завтраком пей воду! Не забывай!