Народная медицина
-
- Завсегдатай
- Сообщения: 1138
- Зарегистрирован: 24 дек 2008, 17:42
- Город: Симферопольский р-н
- Подпись: Юрий.
- Откуда: Крым
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Народная медицина
Наверное многие знают что это такое когда болит спина,но не все знают как с этим справиться.Поход к массажисту дело такое,дорого,нет времени,да и массажиста еще нужно найти.Предлагаю на ваше обозрение два варианта массажеров,не дорого и эффективно.
Первый вариант кажется простым по своей конструкции но требует определенных навыков массажной техники.
Этот танк не смотря на сложность, давольно таки прост.После 15мин работы с таким массажером наступает расслабление,утихает боль,можно даже заснуть.Не плохо перед массажем растереть спину каким небуть кремом,мазью,или смесью растительного масла с эфирными маслами(апельсин,эвкалипт,чайное дерево и многие другие)Процедура массажа не сложная,начинаем с легкого движения массажера по спине с низу в верх и поперек.Потом постипенно увеличиваем давление и к концу сеанса снова легкие движения.Использую недорогие мази и гели типа Балет,Бальзам радикулитный,гели для массажа,цена в пределах 5 гр.а эффект на все сто.
Первый вариант кажется простым по своей конструкции но требует определенных навыков массажной техники.
Этот танк не смотря на сложность, давольно таки прост.После 15мин работы с таким массажером наступает расслабление,утихает боль,можно даже заснуть.Не плохо перед массажем растереть спину каким небуть кремом,мазью,или смесью растительного масла с эфирными маслами(апельсин,эвкалипт,чайное дерево и многие другие)Процедура массажа не сложная,начинаем с легкого движения массажера по спине с низу в верх и поперек.Потом постипенно увеличиваем давление и к концу сеанса снова легкие движения.Использую недорогие мази и гели типа Балет,Бальзам радикулитный,гели для массажа,цена в пределах 5 гр.а эффект на все сто.
С уважением,Юрий.
-
- Освоившийся
- Сообщения: 119
- Зарегистрирован: 25 дек 2008, 19:33
- Город: Волжский
- Откуда: Волжский
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Если заболела спина
Если заболела спина (так было у меня) или болит зайдите на сайт -форумhttp://vodalechit.forum24.ru/ там есть книги Как лечить боли в спине. Правда упражнения помогают.
С уважением к Вам.
-
- Завсегдатай
- Сообщения: 1138
- Зарегистрирован: 24 дек 2008, 17:42
- Город: Симферопольский р-н
- Подпись: Юрий.
- Откуда: Крым
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Если заболела спина
Спору нет,упражнения помогают но не в момент обострения или прострела.А если уж скрутило,то необходим покой и снять напряжение в пояснице которое не дает расслабиться.нина алексеевна писал(а):Если заболела спина (так было у меня) или болит зайдите на сайт -форумhttp://vodalechit.forum24.ru/ там есть книги Как лечить боли в спине. Правда упражнения помогают.
С уважением,Юрий.
Re: Если заболела спина
Если заболела спина,прежде всего,нужно найти причину.Точнее всего определить причину поможет МРТ с контрастом.А вообще спина это очень серьёзно.В этой области мелочей нет.С уважением Александр.
- Lusi
- Освоившийся
- Сообщения: 86
- Зарегистрирован: 24 дек 2008, 22:42
- Откуда: г. Москва
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Если заболела спина
А я всегда,когда надо КОПАТЬ.ПОЛОТЬ.И др тяжелую работу,надеваю пояс-лечебный корсаж.Он имеет вертикальные ребра жесткости и регулируется по объему талии.Этот пояс равномерно распределяет нагрузку, снимает нагрузку с позвоночника.Стоит он где-то 1500(?), но он себя оправдывает.Надеваю только на время работы.Действительно хорошая штука-проверено, он у меня уже 4 года.
Еще, посмотрев как моя мама мучается с коленками, мне сын купил наколенники.Все время ползаешь на коленках, а потом колени болят. Теперь этими наколенниками пользуемся все по очереди.
Любите себя, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ
Еще, посмотрев как моя мама мучается с коленками, мне сын купил наколенники.Все время ползаешь на коленках, а потом колени болят. Теперь этими наколенниками пользуемся все по очереди.
Любите себя, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ
Шилова Людмила Николаевна
- Пузенко Наталья
- Администратор
- Сообщения: 57848
- Зарегистрирован: 16 дек 2008, 21:34
- Город: Волгоград
- Подпись: Наталья Лариасовна
- Откуда: Волгоград
- Благодарил (а): 1101 раз
- Поблагодарили: 1904 раза
Re: Если заболела спина
У меня тоже есть наколенники- в спортивном магазине купили и очень удобная штука!
- виктор
- Старожил (Ушел навсегда)
- Сообщения: 1218
- Зарегистрирован: 23 дек 2008, 07:07
- Город: Магнитогорск 53. 31.
- Подпись: Виктор Владимирович.
- Откуда: Челябинская обл.
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Если заболела спина
Здорово!!! А я и не додумался...Пузенко Наталья писал(а):У меня тоже есть наколенники- в спортивном магазине купили и очень удобная штука!
Последний раз редактировалось Андрей из Казани 12 мар 2013, 21:41, всего редактировалось 2 раза.
Причина: оставление пустых строк
Причина: оставление пустых строк
Виктор Владимирович.
- BlackKnight
- Завсегдатай
- Сообщения: 1861
- Зарегистрирован: 26 дек 2008, 21:50
- Город: Москва
- Подпись: Виталий
- Откуда: Москва, дача под Наро-фоминском
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Если заболела спина
Если заболела спина - сразу к врачу, и правильно если не ясно, то МРТ.
Может так случится что массаж вообще нельзя делать.
Может так случится что массаж вообще нельзя делать.
Сколько я ни старался
Сколько я ни стремился
Все равно, чтоб подраться
Кто-нибудь находился
Сколько я ни стремился
Все равно, чтоб подраться
Кто-нибудь находился
Re: Если заболела спина
Если каждый раз когда болит спина ходить к врачу можно весь сезон провести в больнице вот мы и ищем альтернативу
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: @nn@, alex555, Агапыч, Александр Мельников, Андрей 37, Сельск, kor, Ladynets, Med, nataliy-09, oleg 74, Олег Веуд, pavel61, RomanDyakin, WLADIMIR, wldmir, zelenu, Крошка Цахес, Печник, Зарипов Радик, Ирина62, Маршал, ЮрийНик и 56 гостей