Похудеем? Кто и что предложит?

[Сухонос Сергей]

Пиво -нет, водка - нет, мучное нет, сладкое -нет. Только молочное, крупы, овощи. Секс...секс...секс... тогда похудеете...

Андрей, нельзя же так жестоко к себе относиться.
Весь список "нет" я бы перенес в графу "если очень хочется, то можно". А из списка "Только" сделал бы: "Если сильно не хочется, то.... "

[Марина Протасова]

Ребята, вот в этом и весь секрет

... нельзя же так жестоко к себе относиться.
Весь список "нет" я бы перенес в графу "если очень хочется, то можно"....

себя надо поставить в жесткие рамки, если это того требует, (легче, когда сам себя ломаешь и лепишь ). Тогда всё получится. А если делать себе поблажки, то ничего не добьетесь. Кстати, "рамки" эти скоро становятся привычными

[Сухонос Сергей]

Марина, всё хорошо. Позволь маленько возразить )))
Я, например, против полного подчинения себя сознанию. Пусть из далёких областей подсознания неожиданно вылезают всевозможные желания и сюрпризы. Это чистые, не загрязненные внешней волей желания, это есть моё внутреннее "Я".
А тренированным сознанием можно всё это загасить на корню. Да и просто не услышать и..... превратить себя из человека в робота, работающего по заложенным в сознании программам.

Так что я хочу научиться прислушиваться к своему "Я" и давать ему право свободы. Не всегда, конечно. Ну как расшалившегося ребенка можно ставить на место если слишком далеко зашел. Но чем дальше эти рамки, тем, мне лично кажется, правильнее.

Вот такое вот моё личное мнение и отношение к себе.

[Кутлыева Наталия]

Как говорит Задорнов, россиян трудно загнать в узкие рамки европейского мышления. С этим у нас всё в порядке. Лишний вес к этом всё же отношения не имеет. ИМХО.

[Сухонос Сергей]

Как же так, имеет, как частный случай более общего отношения к себе.
От общего к частному. Так иногда бывает проще и понятнее. )))

[Кутлыева Наталия]

Ты хочешь сказать, что лишний вес от широты душевной, значит ли это, что худой человек не может быть душевным? Лично я считаю, что у всех свои слабости, кто-то не воздержан в алкоголе, кто-то в словах, кто-то в еде.... и т.д.

[Марина Протасова]

Я имела ввиду, что при "сбое системы" (челевеческий организм - как комп, способен себя настроить сам, если ему не мешать) нужно все отвлекающие моменты убрать, это и означает - взять себя в руки.

[Сухонос Сергей]

Нет Наташа. Эти вещи я ни как не связываю. Я имел ввиду, если понять общий принцип чего-то, то частности будут простыми следствиями, как само собой разумеющееся и не требующее дополнительного осмысления.

Марина. Большинство споров заканчиваются возвратом к пониманию используемых терминов и определений ( личное наблюдение, как и в этом случае )

[Кутлыева Наталия]

Поэтому и получается, что для того чтобы сбросить вес, надо вспомнить об ограничении еды, когда кушаешь, а не когда наелся. Поэтому и приходится себя подчинять и ограничивать. Со временем это становится образом жизни. Я согласна с Мариной. Кстати, такой же принцип используется, если хочется избавиться от других привычек. Но всё это не имеет отношения к широте душевной и в остальном, что не касается своих слабостей, вполне можно оставаться расслабленным и наслаждаться жизнью.

[Пузенко Наталья]

.....Только молочное, крупы, овощи. Секс...секс...секс... тогда похудеете...

так сил же не будет? На молочном то....