Похудеем? Кто и что предложит?

[Липлявка Елена Петровна]

Хочу предупредить, тех кто сядет на морковную диету, что всё надо делать в меру, от избыточного увлечения таким питанием ваша кожа пожелтеет, для её усвоения нужно масло, но съедать его надо отдельно от моркови. ИМХО...единственный реальный способ похудеть - это меньше кушать.

Наташа! Все правильно! надо меньше кушать! Но с возрастом почему-то полнеешь от всего(даже от воды! )Как говорится,полнеешь не от котлет,а от лет! Просто нарушается обмен веществ,образ жизни и подвижность суставов.Вспомните курочек-молоденькие всегда поджарые,стройные,а старые,если здоровы,всегда кругленькие,упитанные.Бывают,конечно,конституционные особенности-природа ...
А по поводу цвета кожи не волнуйтесь-1 кг моркови ЗА 3 ДНЯ абсолютно не изменит нормальный цвет и не придаст коже желтизну(поверьте мне,как косметологу с более ,чем 30-летнем стажем работы! )
Масло(а точнее-жиры) в этой диете присутствуют-утром молоко или сметана.Хотя вот тут я немного растерялась,ведь всегда морковь для усвоения каротина рекомендовалось принимать одновременно с любыми жирами.Для себя решила-буду пробовать эту диету,но с добавление в салат или ложки сметаны,или подс.масла.

[ВладиМир казак]

Для себя решила-буду пробовать эту диету,но с добавление в салат или ложки сметаны,или подс.масла.

А что потом, Елена Петровна? Жиры вернутся и приведут с собой ещё и пленных))).....
Поэтому, соглашусь с Александром Чумичёвым)))) Есть нужно меньше(гораздо меньше), а работать больше!)))
Правда теорию все хорошо знают, а вот практику.......

[Кутлыева Наталия]

Так что, берём повышенные обязательства?

[Липлявка Елена Петровна]

соглашусь с Александром Чумичёвым)))) Есть нужно меньше(гораздо меньше), а работать больше!)))

Владимир! Так и я об этом писАла в своем сообщении,с этого и начала! И с Александром абсолютно согласна!!!
Но,к сожалению,с возрастом этого бывает мало,вот и тянемся к разным диетам.К стыду своему,я еще ни разу никакой диетой,кроме лечебной по показаниям здоровья в молодости,не пользовалась...Просто было дробное питание(через 3 часа) и не переедала.До 50 лет этого было достаточно...А теперь вот стою перед выбором:или рубанок,или диета...

[Вадим из Ростова]

По поводу морковного сока я слышал, что из-за него повышается количество меланина в коже (но наверно действительно не из-за 1 кг за 3 дня))), и его надо пить во время загара, чтобы загар был лучше. Не знаю насколько это правда

[Сергей Алексеевич.]

Пока ребята дачный сезон не начнётся, похудеть трудно..
- Прочитал страничку, пошёл взял в холодильнике котлетку,
- прочитал другую, пошёл налил бокальчик чая сладкого с бутербродом и.т.д. вот так до 12-и ночи ..худею прямо на глазах, а говорят, что есть после 6-и нельзя

[Вадим из Ростова]

После шести нельзя, а после семи можно))

[Анатолий]

Согласен надо меньше кушать.

[Пузенко Наталья]

Пока ребята дачный сезон не начнётся, похудеть трудно..
- Прочитал страничку, пошёл взял в холодильнике котлетку,
- прочитал другую, пошёл налил бокальчик чая сладкого с бутербродом и.т.д. вот так до 12-и ночи ..худею прямо на глазах, а говорят, что есть после 6-и нельзя

Вот-вот и у меня то же самое. Как начитаюсь то про блины то про сырнички тут.... как рот не закрывай- он открывается!

[Леонтий]

Когда деньги некуда деть,
Конечно трудно похудеть
Ведь у таких соблазнов масса
А кое-кто живёт без мяса.

Они худеют без проблемм
( ...я это ем, я то не ем...)
Коль денег меньше - похудеть есть шансы
Такие вот встречаются нюансы.