Всё о Спорте!

Ответить
Аватара пользователя
Александр Мельников
Модератор
Сообщения: 6188
Зарегистрирован: 11 фев 2014, 19:50
Город: Москва,участок под Куровское шир.55,59 N долг.38,72 E
Подпись: Александр
Благодарил (а): 330 раз
Поблагодарили: 944 раза

Re: Всё о Спорте!

Сообщение Александр Мельников »

BlackKnight писал(а): ↑06 фев 2024, 13:38 Спасибо, посмотрю, точнее уже присмотрел упражнения. Мне как раз на растяжку не хватало, я в основном укрепляю.
Виталий,посмотри книгу Бубновского "50 упражнений...".Возможно выберешь что-нибудь для своего позвоночника.
https://disk.yandex.ru/i/OWWnBdUqfkDHkg
За это сообщение автора Александр Мельников поблагодарил:
BlackKnight
Рейтинг: 4.35%
С уважением,Александр.
Вернуться к началу
Аватара пользователя
Игорь Лобач
Завсегдатай
Сообщения: 551
Зарегистрирован: 29 окт 2020, 18:14
Город: Москва, 6 соток в Рузском г.о. МО
Подпись: Игорь
Откуда: Москвич
Благодарил (а): 86 раз
Поблагодарили: 297 раз

Re: Всё о Спорте!

Сообщение Игорь Лобач »

Вероника Скворцова молодца в лыжной эстафете, 50+ секунд отыграть и финишировать первой! Супер!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
Игорь Лобач
Завсегдатай
Сообщения: 551
Зарегистрирован: 29 окт 2020, 18:14
Город: Москва, 6 соток в Рузском г.о. МО
Подпись: Игорь
Откуда: Москвич
Благодарил (а): 86 раз
Поблагодарили: 297 раз

Re: Всё о Спорте!

Сообщение Игорь Лобач »

Наши парни на Спартакиаде в эстафете по биатлону очень и очень поступили по-мужски и по-братски!!!
Вернуться к началу
Ответить

Вернуться в «Беседа за чашкой чая- обо всем»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Андрей111222, Elektronik_t, nik1878, Осипов Павел, tamarada, vitamin62, yuris и 149 гостей