ФОРУМ ВИНОГРАД

Пузенко Наталья писал(а): ↑14 окт 2024, 17:32 порядочные и делаем ошибки

Ох, да ..., что бы я без ваших советов делала ?! только ошибки

Andrey_Orico писал(а): ↑15 окт 2024, 10:03 Каждый, мусорящий спичками, придумывает свою версию, почему он не хочет заниматься. )))

Ваша логика на уровне продавца беговой дорожки,увы!

Виктор488 писал(а): ↑15 окт 2024, 10:57 Ваша логика на уровне продавца беговой дорожки,увы!

Так это же на мой взгляд разумное решение- беговая дорожка. Человек же привык ходить стоя, а не наклоняться много раз за день.

Отправлено спустя 32 секунды:

Andrey_Orico писал(а): ↑15 окт 2024, 10:15 Ширина полотна 400 мм

Вот интересно я влезу ?

Пузенко Наталья писал(а): ↑15 окт 2024, 14:23 Так это же на мой взгляд разумное решение- беговая дорожка.

Да,для ограниченных простанств,Вы на своей земле живёте,и возможности движения совсем другие.Наклон и приседания в купе очень шикарная нагрузка .,не ищите лёгких путей,Наталия.Коробок поднять-как 3км пробежать

Пузенко Наталья писал(а): ↑15 окт 2024, 14:23 Вот интересно я влезу ?

Это ж не в саму дорожку влезть, а на полотно наступить. Вообще этот размер ОТ.., то есть от 400 мм. Есть 420, есть 450, это ж для дома.

Самая лучшая ходьба, это по лесу и не важно с какой скоростью. Беговая дорожка здоровья не придаст, так как находится в пыльном помещении с большой концентрацией углекислоты. Второй фактор, надо себя заставить по ней ходить, это тоже вредно, а по лесу ходим с удовольствием

Виктор488 писал(а): ↑15 окт 2024, 14:50 Наклон и приседания в купе очень шикарная нагрузка

Вот наклоны только для здоровой поясницы.Если был прострел (люмбаго) наклоны противопоказаны.

Виктор488 писал(а): ↑15 окт 2024, 14:50 не ищите лёгких путей,Наталия.

У нас друг наш купил дорожку- рдко по ней ходит, утром некогда, а вечером приезжает уже очень уставший.
Я вот к зиме думала взять- сидишь целый день дома н аканикулах этих новогодних, аж тоска берет, выходные опять же зимой у меня есть законные и тоже целый день дома....

Ой была дорожка, скажу одно..баловство, собаки бегали да но то другие мышцы, легкие да. Стояла как вешалка, продала. 10 мес назад в связи с травмой ноги пришлось взять велотренажёр, ну 4 мес. занятий и опять вешалка. Лучше всего это ходьба правильно выше заметили по пересеченной местности. Вечером с собаками прохожу 5 км, полезно всем.

Пузенко Наталья писал(а): ↑15 окт 2024, 15:44 Я вот к зиме думала взять- сидишь целый день дома н аканикулах этих новогодних, аж тоска берет, выходные опять же зимой у меня есть законные и тоже целый день дома....

Неее. Зачем ???
Наталья ! У вас же есть магазин который далеко от дома находится , ну хотя бы в получасе ходьбы ? В одну сторону .
Я вот так специально гуляю . хотя в 5 минутах можно все купить
Иду до Глобуса мин 40 плюс там пространства огромные. Ну и домой )
И прогулка и удовольствие и всегда с пользой для дела
А на дорожке , это какую ж выдержку надо иметь , что б бестолку по ней ходить ...