ФОРУМ ВИНОГРАД

Девочки,спасибо,милые!Всем весны,любви,счастья!!!

А можно и мальчик присоединится к разговору? Когда я худел то делал небольшие нагрузки. Бег, начинал с квартиры, прыжки и чуть движений. Потом на улицу, сначала 80 метров трусцой и довел за три месяца до 2,2 км. Результат-13 кг. После пробежки зарядочка минут 5-7, щадящая. Кушал все подряд только по- немногу. Может раза 5-7 на день, ничего не придерживался захотелось пошел немного куснул. Так намного проще, не мучаешся, но бегать нада. До отпуска добегал и все, Вновь старый вес. Тяжело себя заставить. В ту пору я был под впечатлением теле шоу "Зважени та щасливи". Сам попробовал, получилось, думаю если бы был напарник бегал бы до сих пор. Ищу попутчика.
Иван

Да, попутчик дело великое, к сожалению тоже его нет, а за зиму + 4-5 кг., не скажу, что много ем, но от сладкого отказаться не могу (хоть конфеточку). А по ночам.... проснусь, кручусь, верчусь, встану - пойду чай попью с печенькой, но зато потом сладко засыпаю! Безобразие - ругаю себя, пытаюсь бороться, честно, плохо получается.

Да, очень жду дачного сезона, хоть на даче физ. зарядка, но у нас ещё снег, днём ещё -2-4, народ сплошь и рядом уезжает -чаще в Краснодарский край.

Сергей Семёнов писал(а): С возрастом прилипает всё больше и отлипает с трудом.вывод сделал, если съел - надо потратить.

Как потратить ,если всю зиму снега нет (чистить не надо) и на форум "запал" -из движений только указательными пальцами...Одно вселяет уверенность -опять не удержался , набрал черенков (десятками) , ям предстоит копать не мало ... Толь Тольич

Жанна Файфрук писал(а):Все хотят похудеть,постройнеть,разбогатеть,оторваться,вкусненько поесть,в волю поспать...
Жаль,что поумнеть ни кто не хочет!!!Шутка.
От воздуха не поправляются...Скоро все рванём на виноградники,на свежий воздух.Будут наклоны,приседания,потягивания...и похудеем.
Всем удач в новом сезоне!

Девушки ,прекратите худеть :хорошего человека ,должно быть много

Чтобы похудеть нужно есть их игрушечной посудки и...... понарошку.

...и сразу после еды бежать кросс или смеяться до упаду часок

Мне не помогают, ни приседания вокруг питомцев с огорода, винограда. смеятся тоже люблю, но ...... дочка постаянно за мой "округлый вид" подначивает, но ........ Читаю по этому поводу все, диеты это не для меня с 6 до 10-11 все время на ногах, сильно диетами не побалуешься, голова начитает на другие орибы перескакивать, кружится может и вам покажется смешным, посмеемся и похудем. это из интернета Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую
пачку чая с романтическим названием "Летящая ласточка". Я сначала так понял, что
после этого чая немеряно худеешь и летаешь, аки эта беззаботная птица. Все оказалось гораздо прозаичнее. Эксперимент был начат с утра в понедельник по приходу на
работу. В инструкции было написано "Одна пакет на поллитра вода". Почему я не
насторожился в момент чтения инструкции, написанной таким языком - сказать сложно, наверное хотел побыстрее почувствовать себя ласточкой.
Решив что поллитра за раз я не выпью, я решил повысить концентрацию и попросил секретаря (Олю) заварить мне "чашечку этого нового чая, который я принес сегодня утром". Через 15 минут после того, как я насладился терпким вкусом нового напитка, я, как ласточка, летел по коридору, приложив руки к "спине", с одной мыслью: "Только бы успеть".
Успел... . Почему меня не разорвало, пока я бежал, я не могу понять до сих пор... . . Остаток дня прошел как у ласточки. В кратких полетах... . . Как в рекламе "И пусть весь мир подождет". Только от рекламы это отличалось полным отсустствием какой-либо романтики.
В общем, Затея провалилась на начальном этапе... Но главное было дальше... ... . После короткой депрессии я задвинул коробку с чаем на самую дальнюю полку Олиного шкафчика с чайными принадлежностями и благополучно забыл про нее.
Прошло три месяца. В кабинете в очередной раз собралось совещание по какому-то мегаважному вопросу. Срочность была такая, что совещание проходило в форме "Пока
вопрос не решим, хрен кто из кабинета выйдет! ".
Прошло три часа, за это время успели поскандалить, помириться, но консенсуса так и не достигли. Дабы скрасить людям тяготы трехчасового марафона, который обещал
затянуться, я поднял трубку телефона и сказал - Оля, нам три чая и мне кофе.
Этой фразой я предрешил исход совещания и предопределил судьбу присутствующих на нем людей на остаток дня. Через 15 минут люди начали как-то неестественно ерзать и тихо постанывать. Иваныч робко попросился покурить. - Курите здесь! - твердо сказал я и поставил перед ним пепельницу. - Нет, извините, я в кабинете не привык, - пробормотал Иваныч, выкуривавший у себя в кабинете по две пачки в день, и выскочил из
кабинета опрокинув стул.
Вслед за ним в течение 5 минут покурить выскочили и оставшиеся, чему я очень удивился, т. к. знал что они не курят.
Прошло 20 минут... Никто не приходил... Это начинало походить на неуважение... Я вышел в коридор и пошел в курилку, дабы навести порядок и выяснить причину их нежелания продолжать совещание дальше. В коридоре я увидел, как из дверей туалета
показался Иваныч, он насекунду задержался на пороге, но потом раскинув руки со стоном бросился обратно, как птица, неожиданно обретшая долгожданную свободу.
И тут меня осенило... ... Я чуть ли не бегом бросился в свой кабинет, и запыхавшимся
голосом попросил у секретаря отдать мне коробку "того нового чая с птичкой на
коробочке"... Со страхом я приподнял крышку... ... ... . В коробке не хватало четыре
пакетика... ... ... В течение двух месяцев после этого сотрудники отказывались что-либо пить и есть у меня в кабинете. А Иваныч с подозрением пил даже водку.