ФОРУМ ВИНОГРАД

Януш писал(а):Да нет, я на анаболики не пойду, я знаю действие препаратов, как что на чем сказывается. Не для соревнований вес набираю, а для себя, до необходимых пропорций.
Просто хотел выяснить, насколько натуральны белки в протеинах в порошках. На пачках написано натуральные, из сыворотки, но мне кажется никакой сывороткой там не пахнет.
Для набора массы надо в день 2 грамма белка на 1 кг. веса. То есть мне надо 120 грамм белка. Вот и ем мясо и творог.
Эти протеины соблазнительны в том плане, что выпил их, и не надо мясом и творогом пичкаться.
Но если б они были натуральные...

Сергей74
В орехах тоже белок, но каждый день ведь невозможно съедать по 500 грамм орехов и столько же креветок
Наверно, остается все-таки творог)))

Вадим, ты думаешь в твороге магазинном натуральный белок и вообще он натуральный??? Оччень сомневаюсь. Так что лучше бери белки в протеинах, но с увеличенным количеством каллорий. Они ведь все разные для разных потребностей. А витамины там качественные (если подороже купишь). На себе испробовала. Организму нравилось ))) А для набора массы они еще и очень вкусные ;-)

Я один раз протеины купил, развел, нюхаю, а пахнет реально мокрой мукой. Маме дал понюхать, она тоже говорит мукой пахнет. И с виду порошок ведь как мука, белый, подмешать легко.
Даже не знаю, натуральные ли белки в магазинном твороге, но у меня мышечная масса увеличивается. Но опять же трудно сказать, то ли благодаря творогу, то ли благодаря тому, что общее питание увеличил? Раньше я вставал, то чай пью, то печенье (я не люблю с утра наедаться, потом сонный хожу), первый раз мог нормально поесть часа в 4 дня. А сейчас ем чуть ли не по часам добросовестно)))
Кстати, я зашел на сайт, там статья, как отличить поддельные протеины от настоящих. Поддельные, написано, легко и сразу растворяются, а натуральные становятся как бы хлопьями, сворачиваются.
Те, которые я покупал, были как раз такими хлопьями... так что может были натуральные?..
Светлана, а ты протеины какой фирмы покупала?

Януш писал(а):Я один раз протеины купил, развел, нюхаю, а ...

Нюхайте,нюхайте,нюхайте и ищите!
Раздел о похудении?

По-моему, наш разговор со Светланой никому особо не мешает.
Или вы предлагаете засорять форум отдельными темами - "Как похудеть", "Как пополнеть"? Не лучше ли обсуждать фигуру в одной теме?

Януш писал(а):По-моему, наш разговор со Светланой никому особо не мешает.
Или вы предлагаете засорять форум отдельными темами - "Как похудеть", "Как пополнеть"? Не лучше ли обсуждать фигуру в одной теме?

Предлагаю интим со Светланой не выносить на всенародное обозрение.
Мне мешает.
Оно мне надо читать в разделе похудения о протеинах пополнения?

Да вам в каждой теме что-то, да мешает!

Януш писал(а):Да вам в каждой теме что-то, да мешает!

Не "вам",а "Вам". Учитесь студенты!
Не засоряйте темы (отношу это и к себе).

александр чумичев писал(а):Шемаи (лат. Chalcalburnus) — род рыб семейства карповых.Эта ценная промысловая рыба распространена в бассейнах Азовского, Черного и Каспийского морей. Это проходная рыба. Шемая не достигает больших размеров. Так, например, черноморская шемая имеет средний вес 200—250 г, правда, некоторые экземпляры достигают и 600—700 г. Каспийская шемая, имея средний вес порядка 200—250 г, может достигать максимального веса и до 1 кг. .

Не понял.Шамайка разве не хищник? При чём тут карпы и Азовское море?

ВладиМир казак писал(а):

Светлана писал(а):Александр,
спасибо.
Вадим,
У Вас же есть местная, редкая... ( из Красной книги... на ш )

Шемая называется или просто шамайка)))Очень вкусная. Мой директор мне всё время заказывает для вышестоящего московского руководства))

Президенту что-ли? Ну Вы даёте!

Прежде чем других учить русскому языку, научитесь для начала сами!

wldmir писал(а):Не "вам",а "Вам". Учитесь студенты!
Не засоряйте темы (отношу это и к себе).

После слова "учитесь" нужна запятая.

wldmir писал(а): Президенту что-ли? Ну Вы даёте!

А между "что-ли" дефис не нужен...