Страница 6 из 140

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 17 фев 2009, 21:13
Пузенко Наталья
Вадим, да мы все тебя просто любим за это и посылаем виртуальный воздушный поцелуй от всех толстушек форума!!!!! :air_kiss:
Я еще вот что подумала- раз ко мне столько народу в гости собралось приехать....испекла - приезжайте!
Изображение

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 18 фев 2009, 09:07
Беликова Галина
Ах.... КРАСАВЕЦ!!!! И как же мы вензеля плели?

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 18 фев 2009, 09:21
Пузенко Наталья
Беликова Галина писал(а):Ах.... КРАСАВЕЦ!!!! И как же мы вензеля плели?
Старалась для любимого мужа.....ну, и как худеть тут :x ?

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 18 фев 2009, 09:26
Светлана
Ставим запрет на это дело.

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 18 фев 2009, 21:52
Рябушкин Вадим
Пузенко Наталья писал(а):Вадим, да мы все тебя просто любим за это и посылаем виртуальный воздушный поцелуй от всех толстушек форума!!!!! :air_kiss:
Я еще вот что подумала- раз ко мне столько народу в гости собралось приехать....испекла - приезжайте!
Изображение
женщина и должна быть В ТЕЛЕ
а не кости в коже

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 19 фев 2009, 10:22
nimoff
[quote="МаринаЮ"]
1. 200-400 гр фруктов.
2. 300-900 гр. овощей. 3. 2 чайные ложечки растительного масла, лучше 3.
4. Не менее 500 гр молочных продуктов
5. Порция белковой пищи - мясо, рыба, бобовые.
6. Порция каши и 2 ломтика хлеба, желательно черного.
Размер порции определяется так: порция - это то, что помещается у вас на ладони.
Дополнительно: в день можно скушать 2 чайные ложки сахара, 2 ложки варенья и 2 ложки меда. quote]

Марина, а это за один раз съедать, или на целый день продукты? :?

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 19 фев 2009, 19:08
Рябушкин Вадим
Пузенко Наталья писал(а):Это сегодняшний ужин- Изображение

девочки так выже лопните -А ТЫ НАРЕЖ И ОТОЙДИ :dance:

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 19 фев 2009, 22:28
МаринаЮ
Nimoff, это на целый день, но только для женщин. У мужчин свои нормы, к счастью. А вот пироги у меня к запрещённым продуктам не относятся... Особенно с абрикосами...

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 01 мар 2009, 22:35
Пузенко Наталья
Девчата, прямо на носу 8 марта! Влезем в летние платья или пойдем в тему про микроволновку, хлебопечку и мультиварку? :D

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 15 мар 2009, 20:02
Лариса
Для того чтобы похудеть ничего лучше чем занятия спортом нет. А к вопросу о том что себя трудно заставить заниматься, так это уже каждый сам выбирает волнует ли его как он выглядит и как он хочет выглядеть.Насчет диет - здесь нет единого рецепта, поскольку организм у всех разный и можно больше навредить нежели принести пользу.