ФОРУМ ВИНОГРАД

BlackKnight писал(а):

Януш писал(а):Аж на 500 грамм удались гуляния
Ну а теперь начался Великий пост - так что резко все похудеют!))

У меня один режим питания, будь то пост или неделя масленицы.

И это самое важное для правильного похудания

Женя, мы сдали:(
25.02 утро понедельника - _9,8
1.02 утро понедельника - _8,7
8.02 утро понедельник _8.0
15.02 утро понедельник -8,4

А какой режим питания сделать для набора веса?))

Януш писал(а):А какой режим питания сделать для набора веса?))

Да просто ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь и до 40 не поправишься!

Януш писал(а):А какой режим питания сделать для набора веса?))

Женись.

Vitaliy Vorontsov писал(а):http://lady.mail.ru/mail/e_mirimanova/blog/110654

"Ну я не виноват, что Пушкин это вперед меня сочинил!"

Уезжаю в Питер на четыре дня, по этому отчитываюсь сегодня, а не впонедельник, да бы было к чему стремиться через неделю.
У меня наметился некоторый прорывчик
25.01.2010 - 100.9 кг. ИМТ - 29.8
1 февраля - 100.4 кг, ИМТ - 29.66
8 февраля - 100.1 кг, ИМТ - 29.57
15 февраля- 98.9 кг, ИМТ - 29.21
19 февраля -97.4 кг, ИМТ - 28.77

Эх, вот только войдешь в режим и на те праздники!

сейчас наступит посадочный сезон и эта кривая начнет наращивать наработанную тенденцию. Главное- вовремя остановиться, а то будет как у С. Кинга- Худей!

Опять понедельник...Сегодня 22 февраля 2010.Как положено отчет:
Неделя поста и один день голодовки дали свои результаты:сбросила набранный килограмм и к нему еще немножко.Итого вес 61кг 700гр.
Личные впечатления:никогда раньше не постилась,и для меня это оказалось делом довольно тяжелым.Правда задачи у поста и у диеты разные.Поэтому выберу все-таки диету.Не могу совсем без мяса и сладкого.
А так в общем и целом,результат радует, останавливаться на достигнутом не собираюсь.