ФОРУМ ВИНОГРАД

Наталья, нужна мотивация, а молодому трудно внушить, вред от этого. Я курил с 17 до 48 лет, не мог лечь спать, если сигарет не было, в заначке. Бросил, но до сих пор,но редко, снится- курю, отвращения к сигаретам нет. Бросить помог случай, язва двенадц. кишки, лежал с двумя дедами в палате, один сказал: Саша, язва фигня, заживет, а ты попробуй курить бросить, под шумок, как доктор советует, это будет поступок. Я с 1964 г.р.

Пузенко Наталья писал(а): ↑05 июн 2023, 09:43 Ото ж и сын- то перейдет на сигареты электронные, потмо типа ну я ж не по две пачки в день, а всего 5 штук..., а потом все возвращается на круги своя...

Я как делал. В течении2 х дней снижал до 3 сигарет на следующий 1 в день. Растягивать на 4 раза.
А потом отказываться и не притрагиваться вообще. Что бы не происходило.
Еще помогает - запретить себе прикасаться к ним руками. Не трогать.
В рот то тебе ни кто не воткнет)
С каждым днем все легче и легче будет...

Эх, ничего не берет его.... главный герой тот кто курил даже с отрезанной ногой и не мог бросить. Это диагноз...

Да. Зависимость жуткая. К этому надо самому мозгами прийти.

Маршал писал(а): ↑05 июн 2023, 07:09 походы по Крымским горам, а там пару неделек под рюкзаком и вгорку, и снова в форме. Надо десяток хотя бы скинуть, а то велику тяжело, опять спица полетела.

Я тоже люблю побродить по Крымским горам...

oleg 74 писал(а): ↑05 июн 2023, 14:19 Да. Зависимость жуткая. К этому надо самому мозгами прийти.

Я теперь знаю, как бросить курить. Даже не надо ставить себе даты и условия. Надо просто хотеть и каждый день себя настраивать, что бросишь. И однажды это произойдет. Я даже не выбрасывал сигареты и трубку с табаком. До сих пор лежат не востребованные. Наверное уже не годятся для курева. Но и выбросить не хочу. Как немой укор.

Зарипов Радик писал(а): ↑05 июн 2023, 21:24 Я тоже люблю побродить по Крымским горам...

Радик! А это вы где именно в Крыму? Что за гора?
Меня тоже, хлебом не корми, дай куда ни будь залезть
Раньше море больше любил, А сейчас по Крымским горам . Кайф !

oleg 74 писал(а): ↑05 июн 2023, 23:41 Радик! А это вы где именно в Крыму? Что за гора?
Меня тоже, хлебом не корми, дай куда ни будь залезть
Раньше море больше любил, А сейчас по Крымским горам . Кайф !

Это Орджоникидзе... Там есть такой маршрут из Орджо в Коктебель к Тихой Бухте. Можно по морю, идешь где по воде где так...но там опасно, нудистские пляжи. Можно по горам ..


Маршрут по морю вдоль мысов, справа которые...

Зарипов Радик"
но там опасно, нудистские пляжи.


что там опасного максимум задержишься на некоторое время

Зарипов Радик писал(а): ↑06 июн 2023, 04:12 Это Орджоникидзе... Там есть такой маршрут из Орджо в Коктебель к Тихой Бухте. Можно по морю, идешь где по воде где так...но там опасно, нудистские пляжи. Можно по горам ..


Маршрут по морю вдоль мысов, справа которые...

Я там не был. Может и туда как ни будь доберусь.
Я в районе Судака все облазил
Это гора Сокол.
Вид на Новый Свет. Красотища необычайная!
Наверху страшновато. Сдувает! Стою вцепился ногами в землю. А у самого екает))
После обеда, там как на сковородке. Пятки поджариваются

Вид на Судак

Вид из крепости.