ФОРУМ ВИНОГРАД

29 мая. Всемирный день здорового пищеварения

Павел Адясов писал(а): ↑04 июн 2023, 19:56 Может кому-то и не положено, но большинству, после сорока, кто-то положил...)))

Сам был аки тростинка, тонкий и звонкий, но ровно в сорок - нате вам...)))

Видимо мне кто-то не доложил...Ем и пью всё что нравится, а вот брюхо не хочет расти не в какую.
Может тоже бросить курить, вон Олегу помогло

oleg 74 писал(а): ↑05 июн 2023, 00:03
правда под набрал чуток, когда курить бросил.

А я скорее гиперстенического телосложения, особо худым никогда и не был. Даже в армии слегка ниже 80 вначале похудел, но потом опять набрал при привыкании. Найду потом фотку. Но сейчас надо подсбросить, а то с этими майданами-ковидами сорвали нам походы по Крымским горам, а там пару неделек под рюкзаком и вгорку, и снова в форме. Надо десяток хотя бы скинуть, а то велику тяжело, опять спица полетела.

oleg 74 писал(а): ↑04 июн 2023, 23:52 Ну а коли кому не нравится я нынешний
Любуйтесь каким я был раньше


Александр. Вы в молодости таким же были?

я и сейчас раз 10 на турнике подтянусь, правда со скрипом. не обижайтесь, но за собой всем нам, следить надо! Удачи!

Это точно!
Ну,, с десяток и я сейчас подтянуть
У меня когда то кекорд был 34 раза.
Отжимался около 80.
Сейчас все больше в огороде и по хозяйству. Так натрудишься, что и спорт зал не нужен совсем.

oleg 74 писал(а): ↑05 июн 2023, 00:03
Так форму поддерживаю, правда под набрал чуток, когда курить бросил. Ну ни чего. Уйдет потихоньку.
Курево много здоровья отнимает.

А курить как бросил? Мотивация была или сила воли?

Пузенко Наталья писал(а): ↑05 июн 2023, 09:13 А курить как бросил? Мотивация была или сила воли?

Мотивация хорошая
Внутри уже все обжигало от пары затяжек.
Пошел к врачу, там испугали
Смял оставшиеся 4 пачки и выкинул.
Все!
Зависимость конечно страшная была, потом ломка как у наркомана. Перетерпеть надо. Тут и сила воли понадобилась . Не начинать ни под каким предлогом. ( по статистике около 20 % людей зависимость от табака с родни героиновой - по силе такая же) потом легче, легче... А сейчас курящих отгоняю от себя по дальше по то тому как тошнит от этого запаха. Стойкое отвращение появилось.
Так что теперь считаю, что это самая большая победа над собой в жизни.
Сложнее мне еще ни чего не давалось.
Для не курящих, что б понять, я предлагаю отказаться хотя бы от сахара не есть его совсем. Это в десятки раз проще.

Сына моего бы кто испугал....

Пузенко Наталья писал(а): ↑05 июн 2023, 09:35 Сына моего бы кто испугал....

Это сам должен. Я лет 15 назад тоже бросал. Прекрасно себя чувствовал...Тогда по тому , что сам захотел. 4 года не курил.
Потом " Друзья " Подсадили заново.
Главное не думать, что от пары затяжек ни чего не будет.
Бывших " Наркоманов " не бывает

oleg 74 писал(а): ↑05 июн 2023, 09:40 Это сам должен. Я лет 15 назад тоже бросал. Прекрасно себя чувствовал...Тогда по тому , что сам захотел. 4 года не курил.
Потом " Друзья " Подсадили заново.
Главное не думать, что от пары затяжек ни чего не будет.
Бывших " Наркоманов " не бывает

Ото ж и сын- то перейдет на сигареты электронные, потмо типа ну я ж не по две пачки в день, а всего 5 штук..., а потом все возвращается на круги своя...