ФОРУМ ВИНОГРАД

Да вес на одном уровне держится, я проверяла если убавить порцию обеда на пополам ровно ну плюс минус, то начинаешь худеть, но я не хочу ни худетьни толстеть... то что я написала это поддержание веса в одной поре

Доброго дня всем!

Eva писал(а): ↑07 авг 2019, 07:15 Алкоголь можно любой и пиво и вино и водочку это не влияет

Это ошибочное мнение. ИМХО.

Я не ошиблась

Отправлено спустя 38 секунд:
А что такое ИМХО?

ИМХО – это записанная русскими буквами английская аббревиатура IMHO, которая расшифровывается фразой «In my humble opinion» - «По моему скромному мнению»

Надо же как некрасиво звучит на английском наша русская фраза...

А мы в жару 42 град. переезжали на новую квартиру , так за 2 дня и я , и муж по 4 кг скинули, хорошо что вообще не померли на этой жаре, почтм ничего не ели , только пили воду , много воды , но она похоже с потом выходила .Вывод - умеренно есть и физическая нагрузка и будет желаемый вес.

@nn@ писал(а): ↑08 авг 2019, 14:00 физическая нагрузка и будет

В первую неделю после начала процесса похудения и до введения себя в нужные габариты, всегда первой выходит вода из организма. Поэтому в известных телешоу об похудении участники выдавали всегда большие результаты при взвешивании в начале проектов. А потом только физ. нагрузка и правильное питание продолжают процесс похудения в нужном направлении.

Eva писал(а): ↑07 авг 2019, 11:13 Я не ошиблась

Отправлено спустя 38 секунд:
А что такое ИМХО?

Алкоголь можно любой. Никто Вас за это в тюрьму не посадит. Но для похудения он вреден. Даже с безалкогольного пива отекаешь.

Забываем про новогодние праздники, - тогда хотя бы не потолстеем
Была статья, нужно есть только в течение 10 ч в сутки, 14 без еды.