ФОРУМ ВИНОГРАД

wldmir писал(а):

ЕленкаF писал(а):...просто начала меньше ЖРАТЬ! и еще купила весы....
и как КУШАЮ, но заметила, после моей супер диеты под названием "хватит ЖРАТЬ" ...организм привык сам меньше КУШАТЬ, теперь его не надо ограничивать)))) Хочу главное - это просто меньше "ЖРАТЬ" и не надо ГОЛОДАТЬ до потери сознания...

Попробуйте утолять голод организма после активного, физического труда.

Активного физического труда у меня гора и кучка вечером до подушки дополз - упал и отключился Три теплицы, огород, море клумб, участок 50-т соток(обкосить опять же), пять коз, больше десяти уток, больше десяти кур, восемь индюков, кот и кошка, два котенка... леса с болотами, со всех сторон подступают.... а в них грибов видимо не видимо, малины, черники и клюквы... как белка в колесе! тут и покушать-то некогда
p.s. а скоро еще и виноград разведу!

Всё равно следует помнить:

- Ты прям такая худенькая. Что ты ешь?
- Тоже что и ты, только на полведра меньше.

P.S. Сам худею на трёх диетах, двумя не наедаюсь.

Попробуйте прозаическое: завтрак - в 6 - 7 утра (обильно), обед - с 11 до 12 (по аппетиту), и ужин - с 17-ти до 18-ти (по минимуму). И делайте по утрам зарядку, минут 40, разминаясь от макушки до пальцев ног. Начинайте постепенно, но ежедневно. Я ем плотно три раза в сутки, но я и сплю 5 - 6 часов.

Мне такое не нравится, особенно зарядка ! Сорок минут
Лучше три диеты, три раза в день и счастливые часов не на блюдают.

Вот пришла и каюсь, эксперимент не удался, это я про "хлеб не есть". Неделю продержалась траву, т.е. зелень, без хлеба, потом хоть маленький кусочек. Но плакат с холодильника не убираю. Но целый день работы на даче на жаре,только пьешь чай или компот без сахара, вечером налопаешься и упадешь. В результате стали штанцы сползать, живот еще не впал, но подровнялся. Видимо не в хлебе дело, а в "не жрать". Как теперь зимой продержаться? Если за зиму запас не прибавить, чем летом худеть, не перестараться бы. Худенькая девушка нормально смотрится, но баба за... и сильно худая - ну просто мощи. Задорнов на своем концерте новое слово произнес, кажется ему кто-то написал " мы охудеваем". Так что вперед, будем о..., но в меру.
С уважением, Елена



2

стрекоза писал(а):Худенькая девушка нормально смотрится, но баба за... и сильно худая - ну просто мощи.

Недавно были приглашены на юбилей. 55 лет. Юбилярша похудела и одела платице аля 60-х с оборочкой и сборками. Мда... видно было четкое несоответствие возраста, одежды и комплекции. Ты права.

стрекоза писал(а):...это я про "хлеб не есть". Неделю продержалась ...

Мясо кушайте без хлеба.
Сало можно с хлебом жрать.
П р о в е р е н о. Очень вкусно и важнейше полезно.

wldmir писал(а):

стрекоза писал(а):...это я про "хлеб не есть". Неделю продержалась ...

Мясо кушайте без хлеба.
Сало можно с хлебом жрать.
П р о в е р е н о. Очень вкусно и важнейше полезно.

Закрыли сезон дачный сегодня -наверное (погода изумительная, ещё бы ездили и ездили)
Так вот к чему пишу, сосед поделился рецептом:
сала шматок, кусочек имбиря и чеснок, все через мясорубку, и на хлебушек-вкуснятина! Надо попробовать.

Ирина, отпишитесь как прошла дегустация, я за вами следом тоже попробую. Имбирь соленый или свежий класть?

Пузенко Наталья писал(а):Ирина, отпишитесь как прошла дегустация, я за вами следом тоже попробую. Имбирь соленый или свежий класть?

Со мной только рецептом поделились. а блюдом нет!! Как сама сварганю - сообщу. Имбирь свежий