ФОРУМ ВИНОГРАД

Tasha писал(а):В итоге с мая месяца - 18 кг.

Пузенко Наталья писал(а):....я пока сбросила 5 кг, но горжусь этим ужасно просто.

Tasha писал(а):Добрый вечер, всем! Что-то после Наташиных пирожков никто про свои достижения не пишет?. Девочки, как у вас проходит похудательный процесс?
Напишу немного о себе. Я как-то ранее писала, что от слова "диета" меня тянет заглянуть в холодильник . Но все же я смогла с собой договориться. Вредную еду и фрукты я могу съесть, и без излишеств, самое позднее - в обед. Еще - просто обожаю картофельное пюре. Но я нашла ему замену. Перловаая каша, сваренная на воде с ее замечательным ореховым вкусом, помогла мне спокойно от него отказаться. Но не могу совсем лишить себя сладкого. Зеленый чай с конфеткой или кусочком шоколадки, или не сладкий кофе, но с молоком и с печенюшкой. Это моя маленькая слабость, да и труд у меня умственный - приходится восполнять мозгу его затраченные калории . В итоге с мая месяца - 18 кг.

С уважением, Наталья

анжела писал(а):Наташа, потрясающий результат. Молодец! А какой вес сейчас у тебя?

Tasha писал(а):

анжела писал(а):Наташа, потрясающий результат. Молодец! А какой вес сейчас у тебя?

Анжела, много еще лишнего. Мне бы еше килограмм 5 скинуть, а там как получится. Если еще уйдет, то замечательно. Но самое хорошее, что такой режим питания и набор продуктов не доставляет мне ни какого дискомфорта.

С уважением, Наталья

Реброва Наталья писал(а):Наташа на ужин можно творог ( нас продаётся в коробочке !% ) очень вкусный ! Я его постоянно покупаю и зелёный чай - отлично вечером! На завтрак - 2 яйца отварных и салат из овощей , обед " змеиный" супчик и можно куриное отварное филе и будешь стройная как берёзка! Для меня главное отказаться от конфет и печёного! Это у меня как ГИРЯ! Но уже прогресс.... Успехов НАМ!

Tasha писал(а):Анжела, если ОЧЕНЬ надо, то уйдут.

С уважением, Наталья