Как бросить курить? или всё о табаке!

[RISE]

Я просто сказал себе, что с завтрашнего дня не курю. И вот, с 26 февраля 2016 г. ни одной затяжки не сделал.

[Зарипов Радик]

Я просто сказал себе, что с завтрашнего дня не курю. И вот, с 26 февраля 2016 г. ни одной затяжки не сделал.

А я иногда, раз в полгода, позволяю себе хорошую сигарету .. А под интерес можно и две .. Но потом могу долго не курить.... Вреда здоровью думаю никакого, только польза от положительных эмоций...

[wldmir]

[Andrey_Orico]

А я иногда, раз в полгода, позволяю себе хорошую сигарету .. А под интерес можно и две .. Но потом могу долго не курить.... Вреда здоровью думаю никакого, только польза от положительных эмоций...

Пробовал так делать. Но, чем дольше не курю, тем противней ощущения. Всё, больше не хочу даже в руках держать. Кстати присмотрелся и обнаружил, что рынок табака сильно обновился. почти все курят эту тонкую солому, а беломор как то исчез

[RISE]

А я иногда, раз в полгода, позволяю себе хорошую сигарету .. А под интерес можно и две .. Но потом могу долго не курить.... Вреда здоровью думаю никакого, только польза от положительных эмоций...

Я читал книгу, по-моему Аллен Карр "Как бросить курить", так там написано, что даже одна сигарета сводит на нет усилия человека, который хочет бросить курить. Книга мне не помогла, но сподвигла к полному отказу от курения. Я уверен, что если человек сам не бросит раз и навсегда, то никакие таблетки и книги ему не помогут.

[wldmir]

Сигареты полезны для окружающей среды. Они убивают людей.

[Печник]

Книга мне не помогла, но сподвигла к полному отказу от курения.

А я бросил по этой книжеце. Небольшая брошюрка. Но конечно она не может заставить, надо еще и самому хотеть.

[Andrey_Orico]

Я читал книгу, по-моему Аллен Карр "Как бросить курить", так там написано, что даже одна сигарета сводит на нет усилия человека, который хочет бросить курить. Книга мне не помогла, но сподвигла к полному отказу от курения. Я уверен, что если человек сам не бросит раз и навсегда, то никакие таблетки и книги ему не помогут.

А я бросил по этой книжеце. Небольшая брошюрка. Но конечно она не может заставить, надо еще и самому хотеть.

Мы с сыном бросили благодаря книге. Конечно сами!!! Но книга как то правильно настроила и разъяснила, что не стоит обнадеживать себя. Если думаешь, что наклеив пластырь на ж у, через неделю бросишь курить, то вряд ли. Если будешь курить по половинке, то получишь тоже самое.
И поддерживаю всех кто говорит, что курить надо бросать сразу и навсегда.
А иначе попадешь в статистику Владимиру Семеновичу

Сигареты полезны для окружающей среды. Они убивают людей.

[RISE]

Для курильщиков вот небольшая памятка. Всего через 20 минут после последней сигареты замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2-12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1-9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5-15 лет угроза инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается примерно в два раза. В течение 15 лет вероятность развития болезней сердца снижается до уровня некурящих. Всего 15 лет и вы уже некурящий человек....

[wldmir]

В ЮАР умер известный шимпанзе Чарли. Он стал известным благодаря тому, что очень много курил.
Самое удивительное то, что он умер в возрасте 52 лет, а это на 10 лет больше, чем средний возраст жизни шимпанзе.