wldmir писал(а): ↑08 ноя 2018, 08:32
В октябре начались боли в коленном суставе, как ему помочь ?
Предполагаю-как похолодало и перестали интенсивно работать. Т.е. тело перестало разогреваться до такой степени, чтобы снимать самостоятельно воспаление.
Евгений Родимин писал(а): ↑09 ноя 2018, 11:10
В крайнем случае прогрев сустава с помощью горячего душа и наложение повязки из шерсти на ночь. А физические нагрузки следует ограничить, пока боли не пройдут.
Согласна. На своем опыте испытано.
Но делаю не много не так.
Ванна.Горячая ванна.Сажусь в теплую воду и включаю горячую воду. Наливаю до тех пор, пока могу терпеть высокую температуру. Ноги и поясница (как минимум) должны быть погружены в воду.Выключаю горячую воду. И сижу в ванной(если надо-добавляю горячей воды) пока не почувствую как мышцы ног(в основном икроножных) не отойдут от кости. В буквальном смысле.
Куском шкурки, дубленой овечей, заматываю пораженный сустав(или мышцу).Закрепляю эластичным бинтом-наматываю.
Только шкурку я не снимаю.Так и хожу с ней, сплю.Даже на улице. Снимаю только перед принятием ванны.
Да и нагрузку, сами понимаете, надо убрать.
Важное место - питание. Молоко домашнее, облегченное-не путать с обезжиренным.Ежедневно(вне зависимости от болезней) по 400-500 мл. В нем баланс кальция и фосфора, витамин Д, микроэлементы.Если не работать тяжело. На нем можно прожить всю жизнь и быть при этом здоровым.
Иногда пью как противовоспалительное зверобойное масло(домашнее). На вес 70 кг-по 1 ч.л. 3 раза в день.
Соль -недооцененное средство. Дешевое и под рукой.
https://vk.com/wall250107939_1868
Сама не пробовала. А вот зуд при экземе - отлично снимает_просто втирать соль с небольшим количеством воды(чтобы растворить соль). Только перед этим нужно "расчесать", раскрыть ранки. Я или пемзой с мылом или мочалкой, пожёстче, с мылом.Тогда соль хорошо заходит и вытягивает все из ранок. Только этим и спасалась.
